Viamey-Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, welche zu einer stimmigen Einheit zusammenfliessen:
Jede Viamey-Yoga Einheit wird begleitet von Musik und ist eingebunden in ein yogaphilosophisches Thema. Das gewählte Thema spiegelt sich im gesamten Aufbau der Viamey-Yoga Einheit wieder.
Musik beeinflusst unsere Gefühle und unseren Geist maßgeblich. Denn durch das Hören von Musik beim Yoga, werden unser Körper, Geist und unsere Gefühle in Einklang gebracht.
Viamey-Yoga hat eine positive, beruhigende und entstressende Wirkung, sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene. So können Verspannungen, innere Anspannung und das Gefühl von Stress abgebaut und eine Stärkung auf ganzer Ebene erreicht werden. Dein Immunsystem wird gestärkt, Muskelverspannungen lösen sich und Haltungsschäden werden sanft ausgeglichen. Du lernst den Ballast der alltäglichen Gedanken und Sorgen abzuwerfen und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Die Viamey-Yoga Kurse sind für jedes Alter geeignet und unabhängig von der körperlichen Fitness. Das Üben spektakulärer Positionen steht nicht im Vordergrund.
Meine Kursstunden finden an verschiedenen Terminen freitags statt und dauern je 75 Minuten.
Freitag 06.09.2024 17:00 bis 18:15 Uhr
Der Besuch einer einzelnen Kurseinheit kostet 15.-€.
Die Anmeldung erfolgt unter 0177-3645011 (gern per Whatsapp) oder per E-Mail an nnobis@gmx.de.
Ich freue mich auf Dich!
Namasté
Deine Nadine Nobis
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