Gesundheit und Wohlbefinden aus einer Hand
Unser gesundheitsbewusster Lauftreff mit Slow Jogging
Slow Jogging - die etwas andere Art der gesunden Bewegung.
Slow Jogging ist eine besonders gesunde, effektive und als viel weniger anstrengend empfundene Lauftechnik mit vielen gesundheitlichen
Vorteilen.
Sie ist für alle Altersgruppen und Menschen mit verschiedenen Fitnessgraden geeignet.
Durch die besonders gelenkschonende und als wenig anstrengend empfundene Art des Joggens ist Slow Jogging auch für übergewichtige Menschen oder Menschen mit
verschiedenen gesundheitlichen Problemen geeignet.
Der Kurs beinhaltet Theorie, eine praktische Einführung in die Lauftechnik und anschließend die praktische Anwendung.
Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung ( am Besten Zwiebellook, da der erste Teil im Kursraum und der zweite Teil im Freien stattfindet). Laufschuhe mit geringer
Sprengung (>8mm) oder normale bequeme Freizeitschuhe.
Mittwoch: 16:45 - 17:45 Uhr, ab Mai 2025
10 Termine
Gebühr: 110 Euro
Tanja Theel, Finkenweg 2, Blumberg
Anmeldung: Praxisscheeragostini@t-online.de
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© Krankengymnastik- und Massagepraxis Thomas Scheer-Agostini
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