Gesundheit und Wohlbefinden aus einer Hand
Schlingentraining
Nr. 17| Ganzkörpertraining mit Schlingen
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kräftigung und Stabilisierung aller Körpermusklen und Gelenke.
Dabei trainieren Sie an Schlingentrainern, die für einen erhöhten Muskeleinsatz sorgen.
Stressabbau, Kraft, Muskelausdauer, Beweglichkeit
Sonntags: v. 10.00-11.00 Uhr, Ab dem 06.10.24
Gebühr: 55€
Kursleitung und Verantwortlichkeit:
Petra Wölke : Ernährungs- u. Präventionsberatung, Jumping Instruktor
Anmeldung: frischmich@gmx.de
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