Reaktivtraining das unter die Haut geht

Dieses Training ist ein Ganzkörpertraining, bei dem

die gesamte Körpermuskulatur aktiviert und gestärkt wird. Es ist individuell einsetzbar und eignet sich für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten.

Mit speziellen Gewichten entsteht ein Training welches sich  hervorragend zum Ausdauertraining eignet und

ist damit eine effektive Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.

Es bietet sich für alle Trainingsstufen an, da individuell

auf die Bedürfnisse des Trainierenden angepasst

werden kann. Die Tubes im Innenleben des des

Gewichtes erlauben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Damit wird das Training mit den spezalisierten Gewichten ein Sport der für jeden individuell einstellbar ist.

Mittwoch: von 09:00-10:00 Uhr 

Ab dem 26.06.2024

im Finkenweg 2, 78176 Blumberg

10 Termine

Gebühr: 110 Euro

Kursleitung und Verantwortlichkeit:

Petra Wölke : Ernährungs- u. Präventionsberatung, Jumping Instruktor

Anmeldung: frischmich@gmx.de