Gesundheit und Wohlbefinden aus einer Hand
Unser gesundheitsbewusstes Laufseminar
Slow Jogging - die etwas andere Art der gesunden Bewegung.
Slow Jogging ist eine besonders gesunde, effektive und als viel weniger anstrengend empfundene Lauftechnik mit vielen gesundheitlichen
Vorteilen.
Sie ist für alle Altersgruppen und Menschen mit verschiedenen Fitnessgraden geeignet.
Durch die besonders gelenkschonende und als wenig anstrengend empfundene Art des Joggens ist Slow Jogging auch für übergewichtige Menschen oder Menschen mit
verschiedenen gesundheitlichen Problemen geeignet.
Der Kurs beinhaltet Theorie, eine praktische Einführung in die Lauftechnik und anschließend die praktische Anwendung im Raum.
Mittwoch: 10:30 - 11:30 Uhr, ab 17.01.2025
1 Termin
Gebühr: 11 Euro
Tanja Theel, Finkenweg 2, Blumberg
Anmeldung: Praxisscheeragostini@t-online.de
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